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SEOUL MIND BRIDGE

심리치료

놀이치료

서울마인드브릿지를 소개합니다.

아이들은 놀이를 통해
세계를 탐험하고 배우며,
자신을 발견합니다.

어른들은 아이들의
놀이를 지지하고 
존중해 주어야 합니다.

놀이치료의 효과

놀이를 통해 심리적 어려움을 안전하게 탐색하고 표현할 수 있으며,
감정을 조절하고 해소하는 데 도움이 됩니다.

협력, 소통, 규칙 준수, 갈등 해결 등의 사회적 기술을 놀이를 통해 배우고 연습할 수 있으며,
친구들과의 관계 형성과 사회적 적응을 촉진시켜 줍니다.

새로운 상황을 모방하고 실험하여 문제 해결방법을 배우고, 
이를 통해 자신감을 키우고 어려움을 극복하는 능력을 발전시켜 나갑니다.

다양한 놀이를 통해 자기를 발견하고 자아 개념을 형성할 수 있으며,
신체 활동과 움직임을 통해 신체 조절 능력을 향상시킬 수 있습니다

놀이치료가 도움이 되는 증상들

  • ADHD
  • 소아 우울
  • 불안장애
  • 틱장애

주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)

Attention Deficit Hyperactivity Disorder
ADHD는 신경학적인 발달 장애의 하나로 주로 유아기, 학령기 아동청소년에게 나타납니다. 
ADHD의 산만함, 충동성, 학습 수행의 어려움, 대인관계에서의 잦은 마찰로 인한 부정적인 정서의 경험은 아동의 성장에 장애물이 됩니다.
정확한 진단과 전문가의 치료개입은 아동의 증상 완화와 발달에 도움이 됩니다.
ADHD 주요 증상
  • 주의력 결핍
    주의력 결핍은 집중력 부족, 쉽게 산만해지는 경향, 수업이나, 활동에 대한 지속성 부족 등을 포함합니다.
  • 과잉행동 / 충동성
    과잉행동은 신체적 또는 정신적인 과다한 활동, 안절부절못하는 경향, 가만히 있지 못하는 경향 등 행동에 대한 조절력의 부족을 나타냅니다.
  • 복합형
    주의력 결핍과 과잉행동,충동성의 두가지를 모두 포함합니다.

소아 우울장애

Depressive Disorder
소아 우울장애는 성인의 우울장애와 다른 양상을 보입니다.
성인과 같이 침울하고 무기력한 모습을 보이는 아이들도 있지만, 쉽게 짜증이나 화를 내는 등의 불안정한 정서를 보이는 아이들도 많습니다.
혼자 있으려고 하거나, 정리정돈을 하지 않는 등 게으르고 활기가 부족한 모습을 보입니다.
특히, 학업에서의 성취가 현저하게 저하되거나 학교 또는 학원의 과제에 주의를 유지하지 못하고
멍하고 산만한 행동을 보일 때에도 소아 우울증일 가능성이 있으므로 전문가의 정확한 진단으로 조기에 발견하고, 치료적 개입이 필요합니다.
소아 우울증의 주요 증상
  • 감정 조절의 어려움
    지속적으로 우울하거나 슬픈 기분을 느낍니다.
  • 흥미와 즐거움 감소
    평소에 흥미를 느끼거나 즐거움을 느끼는 능력이 저하됩니다. 관심이나 즐거움을 주던 활동들에 대한 관심이 줄어들거나 사라질 수 있습니다.
  • 에너지 부족
    지치거나 무기력한 상태가 계속되며, 활동 수준이 낮아질 수 있습니다. 일상적인 활동에 대한 에너지가 부족하거나 지칠 수 있습니다.
  • 자존감 저하
    자신을 부정적으로 평가하고 자존감이 저하됩니다. 자신에 대한 비판적인 생각이 지속되며, 자기능력에 대한 믿음이 감소할 수 있습니다.
  • 수면 문제
    잠을 자거나 일어나는 데 문제가 발생할 수 있습니다. 잠을 너무 많이 자거나, 반대로 잠을 제대로 이루지 못하는 경우가 있을 수 있습니다.
  • 식욕 변화
    식욕이 변동되거나, 체중의 변화가 나타날 수 있습니다. 식욕이 감소하거나, 과식을 하거나, 체중 감소가 나타날 수 있습니다.
  • 집중력 문제
    집중력이 저하되고, 학교나 일상 과제를 완료하기 어려워질 수 있습니다. 집중력 부족으로 인해 성적 저하나 학업적 문제가 발생할 수 있습니다.
  • 사회적 고립
    사회적 관계에서 멀어지고, 친구들과의 상호작용이 감소할 수 있습니다. 사회적 관계에서 불편함을 느끼거나 소외감을 느낄 수 있습니다.

불안장애

Anxiety Disorder
어린이나 청소년에서 발생하는 불안장애는 지속적이고 과도한 불안이나 걱정이 증상으로 나타나는 상태입니다.
이러한 불안은 일상 생활에 지장을 줄 수 있고, 학교 성적, 사회관계, 가정 생활 등에 영향을 미칠 수 있습니다.
일반적인 불안과 달리 극심한 불안 증세로 인하여 아동과 주변 사람에게도 영향을미치며, 자신에게 주어진 역할을 적절히 수행하지 못하는 경우가 발생 합니다.
아동의 분리불안, 특정 공포증, 강박적인 행동들이 나타날 경우 전문가와의 상담과 진단을 필요로하며, 빠른 치료적 개입으로 아동의 불안증세를 완화시킵니다.
불안장애의 주요 증상
  • 과도한 걱정
    일상적인 활동에 대해 지나치게 걱정하거나 예상치 못한 상황에 대한 과도한 불안을 느낄 수 있습니다.
  • 신체적 증상
    불안으로 인해 신체적인 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 두통, 복통, 근육 긴장, 소화 장애, 심박수 증가 등과 같은 신체적 불편함을 포함할 수 있습니다.
  • 긴장과 피해망상
    긴장 상태와 불안으로 인해 쉽게 화나거나 짜증을 내며, 불안한 상황에서 신체적인 위협을 느낄 수 있습니다.
  • 사회적 회피
    불안을 경험하는 어린이나 청소년은 사회적 상황을 피하거나 회피하기 위해 노력할 수 있습니다. 학교에서의 활동, 친구들과의 상호작용,
    사회적 행사 등을 피하려고 할 수 있습니다.
  • 수면 문제
    불안으로 인해 잠을 자는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 잠들기 어려움, 악몽, 불안한 꿈 등이 나타날 수 있습니다.
  • 집중력 문제
    불안으로 인해 집중력이 저하되고, 학교나 일상 과제를 완료하기 어려워질 수 있습니다.
  • 공포와 과도한 두려움
    특정한 상황이나 대상에 대한 공포와 과도한 두려움이 나타날 수 있습니다. 이는 특정한 사물, 장소, 상황에 대한 과도한 불안을 경험하는 것을
    의미합니다.

틱장애

Tic Disorder
틱장애는 자신의 의지와 상관없이 특정 근육들이 순간적으로 움직이고, 경직이 되면서 어떤 동작을 하거나,
기침 혹은 킁킁 거리는 소리등을 내는 것을 말합니다.
스트레스가 많은 상황에서 더욱 두드러지고, 증상이 악화되다가 호전되는 기간이 반복됩니다.
스트레스에 의해 발생한 틱장애의 경우 정서적인 안정을 통해 증상이 사라지기도 하지만, 많은 경우 여러 가지 증상으로 복합적으로 나타나거나,
강도가 강해질 수 있어 주의가 필요합니다. 틱 증상으로 인한 타인의 시선으로 아동 스스로 자신감이 저하되고 위축되는 등
사회성 문제로 이어질 수 있으므로 전문가와 정확한 진단과  빠른 치료가 필요합니다.
틱장애의 주요 증상
  • 경도 운동/음성 틱장애
    경도 틱장애는 틱이 일정 기간 동안 (최소 4주) 존재하지만 틱이 1년 미만 지속되는 경우를 의미합니다.
  • 만성 운동/음성 틱장애
    만성 틱장애는 틱이 1년 이상 지속되는 경우를 의미합니다. 
  • 뚜렛증후군
    만성 틱장애에 관련된 복합적인 틱을 가지고 있는 경우로 자발적인 운동 틱과 1가지 이상의 음성틱이 매일 수차례 반복되는 경우에 해당합니다.

부모교육

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