본문 바로가기 주메뉴 바로가기

SEOUL MIND BRIDGE

심리치료

미술치료

서울마인드브릿지를 소개합니다.

미술은 몸과 마음의 언어로
말로 표현하기 힘든
다양한 감정과 아이디어,
상상력을 펼칠 수 있는 
자유로운의 영역입니다


미술치료의 효과

미술을 통해 감정을 표현하고 이해하는 데 도움을 주며, 감정의 인식과 조절을 촉진하고
심리적인 안정감을 향상시킵니다.

창작과정을 통해 자아의 인식과 정체성을 탐색하고 발전시킬 수 있습니다.
예술을 통해 자기를 표현하고 발견하는 경험을 제공합니다.

창조적인 예술적 표현은 스트레스를 완화하고 긍정적인 마음 상태를 촉진할 수 있습니다.
예술 활동은 정서적인 해방과 심신의 긴장을 완화시키는 데 도움이 됩니다.

언어적인 제한이 있는 아동에게 특히 효과적이며, 비언어적인 예술 표현을 통해
다른사람과 소통하는 기회를 제공하여 사회적인 관계를 향상시킵니다.

미술치료가 도움이 되는 증상들

  • 인터넷중독
  • 스트레스
  • 느린학습자
  • 섭식장애

인터넷중독

Internet Gaming Disorder
인터넷중독은 인터넷 사용에 과도하게 의존하고, 사용을 통제하기 어려워지는 상태를 말합니다.
인터넷 중독은 일상적인 활동과 사회적 상호작용에 부정적인 영향을 미치며, 개인의 건강과 기능에도 영향을 줄 수 있습니다.
인터넷 중독을 극복하기 위해서는 의지력, 자기 통제, 시간 관리, 사회적 지지 등을 통해 건강한 인터넷 사용 패턴을 구축하는 것이 중요합니다. 
혼자서 극복하기 어려운 경우 전문가의 도움을 받는 것이 효과적입니다.
인터넷중독 주요 증상
  • 게임 중독
    온라인 게임에 지나치게 과몰입되어 현실 생활에서의 책임을 무시하고 일정시간 이상 게임을 중단하기 힘들어 하는 경우가 많습니다.
  • 소셜 미디어(SNS) 중독
    소셜 미디어 플랫폼에 지나치게 시간을 보내는 상태입니다.
    다른 사람들과의 연결성, 관심정도, 팔로워 수 등에 과도하게 의존하며, 현실적인 사회적 상호작용을 소홀히 할 수 있습니다.
  • 인터넷 검색 중독
    지나치게 인터넷 검색을 하는 상태로, 계속해서 정보를 탐색하고 찾아보는 욕구를 가지며 현실적인 업무나 과제를 소홀히 할 수 있습니다.
  • 온라인 쇼핑 중독
    온라인으로 상품을 구매하는 행위로 무절제한 소비로 인해 경제적 어려움을 초래하며, 현실적인 소비관념이 모호해진 상태입니다.

스트레스

STRESS
스트레스는 일상 생활에서 마주할 수 있는 정신적, 신체적, 감정적인 압박과 불안감의 상태를 말합니다.
어떤 일 또는 상황이 개인에게 압박이나 과부하를 초래하면 스트레스로 인한 다양한 증상들이 수반되기도 합니다.
업무 과다, 학업 부담, 대인 관계 문제, 건강 문제, 가족 문제, 경제적인 어려움, 환경 변화, 대처 능력 부족 등
다양한 상황에서 아동과 성인 모두 스트레스를 경험할 수 있습니다.
미술치료를 통해 스트레스를 해소하고 스트레스 상황에서의 대처방법을 배우게 됩니다. 
스트레스의 주요 증상
  • 신체 증상
    피로, 근육 긴장, 두통, 소화 문제, 수면 장애, 가슴 두근거림, 호흡 곤란 등의 신체적인 불편을 경험할 수 있습니다.
  • 정서적 증상
    불안, 불편감, 분노, 우울감, 초조함, 기분 변화 등의 감정적인 변화가 나타날 수 있습니다.
  • 인지적 증상
    집중력 저하, 기억력 감소, 판단력 저하, 의사 결정 어려움 등 인지 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
  • 행동적 증상
    폭식, 흡연, 과음, 대인기피, 자기 관리의 어려움, 충동적 행동 등의 변화가 나타날 수 있습니다.

느린학습자(경계선 지능)

Borderline Intelligence functioning
느린학습자인 경계선지능은 일상적인 기능과 일부 인지 영역에서 제한이 있을 수 있지만, 일반적으로 자립 생활 및
기본적인 학습과 업무 수행 등을 수행할 수 있는 능력을 가지고 있습니다.
다만, 타인과의 대화, 추상적인 사고, 추론, 문제 해결, 추상적인 개념 이해 등에서 어려움을 겪을 수 있습니다.
경계선지능은 개인의 지능 수준과 발달 수준에 따라 다양한 정도로 나타날 수 있으며, 개인마다 그 정도와 특징은 다를 수 있습니다.
적절한 심리지원과 교육적 개입을 통해 개인의 강점을 살리고 약점을 보완하는데 미술치료가 적극 활용됩니다
느린학습자(경계선 지능)의 주요 증상
  • 학습 속도
    일반적인 학습 속도보다 느리게 학습하는 경향이 있습니다. 새로운 개념을 이해하고 습득하는 데에 시간이 더 많이 걸릴 수 있습니다.
  • 인지 기능
    추상적이고 복잡한 개념을 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 문제 해결, 추론, 추상적인 사고에 어려움을 겪을 수 있습니다.
  • 사회적 상호작용
    사회적인 상호작용에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 대인관계 형성, 사회적 규칙과 예절 이해, 소통 및 커뮤니케이션 기술 등에 어려움을 겪을 수 있습니다.
  • 자기 관리 능력
    일상적인 생활 기술, 자기 관리 능력, 일정 관리 등에 어려움을 겪을 수 있습니다.
  • 기억력과 집중력
    정보를 기억하고 집중하는 데에 어려움을 겪을 수 있습니다. 주의력 부족, 집중력 유지 어려움 등이 나타날 수 있습니다.

섭식장애

Eating Disorder
섭식장애는 음식 섭취와 관련된 정서적, 신체적, 사회적 문제로 특징 지어지는 심리적인 질환입니다.
섭식장애는 주로 식사량 조절, 식이 제한, 폭식 또는 이러한 행동의 조합으로 나타납니다.
섭식장애는 정신건강을 심각하게 영향을 주며, 생명을 위협할 수도 있으므로 전문가의 상담과 적절한 섭식훈련과 영양지도가 병행되어야 합니다.
미술치료를 통해 긍적적인 자아를 발견하고, 욕구를 적절히 해소 하는 방법을 배우게 되면 섭식문제 개선에 도움이 될 수 있습니다.
섭식장애의 주요 증상
  • 거식증(Anorexia Nervosa)
    체중과 외모에 대한 과도한 걱정과 식이 제한으로 체중감소, 식욕 상실, 비정상적인 체형 외모에 대한 불만족 등이 특징입니다.
  • 폭식증(Bulimia Nervosa)
    반복적인 폭식과 구토 등을 경험하며, 체중 증가를 피하기 위해 약물을 사용하기도 합니다. 
  • 식욕부진장애(Binge Eating Disorder)
    주로 과도한 양의 음식을 빠르게 섭취하고 식사 동안 감정적인 고통을 느끼며 식사를 조절하지 않는 행동을 나타냅니다.
    폭식과 마찬가지로 음식 섭취가 자기 존재감 또는 스트레스 해소 및 정서적 문제 해결 방법으로 사용합니다

부모교육

서울특별시 마포구 동교로 23길 58
마인드브릿지 빌딩 3층 서울마인드브릿지 심리상담센터
02-332-5112
010-9738-5114

상담

서울마인드브릿지 기관