300단어 이하로 설명하는 동기심리학

당신 인생에서 어떤 것을 하는 데는 대략적으로 단 두 가지 이유가 있다.

1. 당신이 원하기 때문에

2. 당신이 하기를 누군가 원하기 때문에

내적 동기인 첫 번째 범주에는 아마 '식사, 사회활동, 취미와 휴가 등'이 포함될 것이다.

외재적 동기인 두 번째 범주에는 아마 '일하기, 공부하기, 또는 설거지’가 포함될 것이다.

‘대략적으로’, ‘아마 포함될 것’이라고 말한 이유는 

두 타입의 동기를 설명하기 어려울 수 있기 때문이다.

당신은 당신의 일을 즐기고 있다.

그런데 만약 급여를 조금 주거나 공짜로 일해도 그럴까?

아마 아닐 것이다.

또, 나의 아내는 내가 식기세척기를 돌리길 원한다.

어쨌든 하긴 하겠지만, 안 할 수도 있다.

♠ 일하기를 놀기로 바꾸기

동기 유형 중 한 가지는 시간이 지남에 따라 천천히 변할 수 있다.

예를 들어, 원래 우리 자신을 위해 하던 일들이 

돈이 지불된 후에는 잡일처럼 느껴질 수도 있다.

때때로 우리가 돈을 위해 했던 것들이 내적 동기가 될 수도 있다.

후자는 가장 매력적인, 마법같은 변화이다.

왜냐하면, 이는 인간의 기본적인 욕구 1개 또는 3개 모두를 만족시키기 때문이다.

저명한 동기 연구자인 Richard M. Ryan과 Edward L. Deci에 따르면 

다음의 세 가지 요소가 내재적 동기의 핵심이라고 한다.

1. 유능성

우리는 무언가 잘하기를 원한다.

그러나 너무 쉬운 과제는 우리에게 능력감을 주지 못하므로 충분히 어려워야 한다.

2. 자율성

우리는 자유를 원하며 제어 당하는 것을 싫어한다.

사람들은 약간의 자유를 가질 때 성공할 가능성이 더 높아진다.

3. 관계성

사회적 동물인 우리는 다른 사람들과 연결된 느낌을 원한다.

만약 당신이 스스로 컨트롤 할 수 있는 힘과 내재적 동기를 이용하기를 원한다면 

어떤 활동을 할 때 그 관계들을 잘 살펴보자.