[우울증 시리즈] 1. 우울증이란 무엇인가?1. 우울증이란 무엇인가?인생의 고통스러운 시련을 겪을 때 흔히 우리에게 찾아 드는 것이 우울증이다.우울증은 누구나 삶의 여정에서 빠져들 수 있는 ‘인생의 늪’이라고 할 수 있으며, ‘심리적 감기’라고 할 만큼 매...

[범불안장애 시리즈] 5. 범불안장애의 치료(1) 정신역동 심리치료정신역동적 심리치료는 내담자의 심리구조와 자아능력 등 다양한 영역들을 고려하면서 상담자와 내담자의 만남의 장 속에서 표출되는 다양한 정보(객관적, 주관적, 장면적 정보)들을 중심으로 내담자를 전인적...

[범불안장애 시리즈] 4. 범불안장애는 왜 생기는가?(1) 생물학적 이론불안과 같은 정서 반응은 주로 자율신경계의 교감신경계와 관련된다.불안은 임박한 위험에 대한 신호로 교감신경계의 흥분을 일으키는데,이는 유기체에게 위험이나 위협에 직면해서 싸울 것인지 아니면 도피할 것인지를 ...

[범불안장애 시리즈] 3. 불안과 관련된 심리장애불안장애는 DSM-Ⅲ에서 주로 사용하기 시작한 진단 용어이다.그 이전까지는 불안신경증이라는 진단 용어를 사용하거나 불안이 위주인 모든 장애를 포함하는 심리신경증이라는 용어를 사용하였다. DSM-Ⅲ나 DSM-Ⅳ와 같은 정신장애 진단 ...

[범불안장애 시리즈] 2. 범불안장애의 진단범불안장애는 공황장애 등과 같은 다른 불안장애에 비해 늦게 시작된다.외국의 한 통계를 보면 치료받으러 온 사람들의 평균 나이는 39세이며,장애가 시작되고부터 심리치료 클리닉에 찾아오기까지 평균 약 25년이 걸린다는 보고도 있다.범불...

범불안장애 시리즈 (1) 1. 범불안장애란?1. 범불안장애란?불안은 살아가면서 겪게 되는 여러 가지 경험이나 상황에 대한 반응으로 나타난다. 여러 가지 불안과 관련된 장애가 있을 수 있지만,그 중에서도 범불안장애는 과도한 불안과 더불어 미래에 대해 걱정과 불...

[ADHD 시리즈] 7. 주의력결핍 및 과잉행동 장애의 문제 상황별 대처 방법 ◈ 주의집중을 잘 못하고 쉽게 주의가 산만해진다 - 아동의 주의를 끄는 방해자극을 제거해야 한다. - 큰 과제는 여러 개의 작은 과제로 나누어서 하나씩 하게 한다. - 주의집...

[ADHD 시리즈] 6. 주의력결핍 및 과잉행동 장애의 치료 3) 자기 조절 능력 키우기 ① 체계적이고 단계적으로 생각하기 ADHD 아동의 특징 중 한 가지는 깊이 생각하지 않고 충동적으로 행동하는 것이다.이런 문제를 해결하기 위해 단계적으로 생각하는 방법을 훈...

[ADHD 시리즈] 5. 주의력결핍 및 과잉행동 장애의 치료2) 의사소통방식 교육 의사소통이란 서로의 뜻을 전달하는 수단이다.이것은 간단하고 쉬운 일 같지만, 결코 쉽지 않다. 부모가 자녀를 아무리 사랑해도 의사소통 방법이 좋지 않으면 부모와 자녀간의 사이는 나빠진다....

[ADHD 시리즈] 4. 주의력결핍 및 과잉행동 장애의 치료1) 치료 동기와 마음가짐 ① 장애에 대한 관점 바꾸기 과거에는 ADHD의 문제를 가지고 있는 아동들은 단순히 그냥 예의가 없고 도덕적이지 못하며 성미가 급하고 못된 아이로 여겨졌다. 심지어 이런 아동은 정...